心と身体の関係 – 横浜の心理カウンセリングうつ・トラウマ・生きづらさ・愛着障害は横浜セラピールーム

IFSと安らぎ

パーツに気づくと心はラクになる ― Internal Family Systems（内的家族療法）の視点から ― 私たちは、心の中に起きていることを「自分そのもの」だと思ってしま […]

ACE（Adverse Childhood Experiences） ACE（エース）は子どもが経験する、虐待・ネグレクト・家庭内不和などの慢性的で強いストレス体験のことです。 […]

私たちは辛かったことを身体でも記憶します。例えば人との関係で傷ついたこと、事故など色々あります。そして、それは気が付かないうちに今の生活の行動や気持ちに影響を与えているのです […]