横浜セラピールームでは

「こころと身体のつながりを大切にしながら、安心できる関係の中で、本来の自分を取り戻していく」

ことを目指して、一般的な言葉によるカウンセリングに、

• ソマティックセラピー
• ポリヴェーガル理論
• 内的家族システム療法

を取り入れています。

一般的な話す、聴く、という言語中心のカウンセリングでは、考えや感情を頭と言葉で整理できます。

ですが、心の深い部分に恐れや不安があると、自分を守るための防衛反応が働き、本当の気持ちを話せないズレが生じることがあります。

そのため、症状の改善や回復に時間がかかっていました。

横浜セラピールームのカウンセリングは、言葉と同時に身体の感覚や反応＝自律神経にも注目します。

その他、あなたの中にあるさまざまなパーツ＝心の一部とも対話をする。

など、おひとりおひとりの症状や心の状況に合わせた方法を選んだり、組み合わせます。

あなたの症状が楽になる、回復出来る、つらい心の痛みが和らぐために最善を尽くすことをお約束します。

つらい症状や心の痛みはひとりで抱え込まずご相談ください。

料金は税込み、対面・ZOOMとも同じ料金です。